اختصاصية التغذية كريستال بدروسيان تقدّم النصائح الآتية لكارهي الخضار، بهدف إدخالها في الرجيم
أضيفي البروكولي والخضار إلى طبق الباستا
أعدي عجّة البيض مع النوع الذي ترغبينه من الخضار
اطهي الحساء مع حبات البازلاء
اكتفي بأنواع الخضار التي تحبينها عند إعداد السلطة
اشربي عصائرالخضار
قدّمي الخضار بطريقة جذابة
قومي بشويّ الخضروات بالفرن مع ملعقة صغيرة من زيت الزيتون
أضيفي الخضار إلى ساندويش الجبن
Author Info
Dietitian Christelle Bedrossian
Dietitian Christelle Bedrossian dedicates some of her time to address us through the various media outlets and provide answers to our questions. As a prominent professional in the field of dietetics, Dietitian Christelle Bedrossian is frequently hosted on several local and international television and radio stations to offer up to date advice and tips on health and nutrition. Dietitian Christelle Bedrossian is a writer and nutrition consultant for a variety of written publications, both print and online magazines and newspapers.