أوضحت إختصاصية التغذية كريستال بدروسيان للجمهورية أن حصى الكلى عبارة عن رواسب معدنية صلبة تتشكّل داخل الكليتين

ولفتت إلى وجود أربعة أنواع من حصى الكلى

أكسالات الكالسيوم أو فوسفات الكالسيوم

فوسفات أمونيوم الماغنيزيوم

حامض اليوريك

Cystine

شدّدت بدروسيان على ضرورة التمييز بين الأنواع الأربعة المذكورة لمعرفة الأسباب الفعليّة وتأمين العلاج الملائم لها منعاً لتكرار حدوثها

وللوقاية من حصى الكلى، الإلتزام بالتوصيات التالية التي قدّمتها إختصاصية التغذية

شرب كمية جيّدة من المياه

الحفاظ على وزن صحّي

السيطرة على السكر في الدم

تأمين الإحتياجات اليومية للكالسيوم

التركيز على الحمضيات

الإنتباه إلى كمية البروتينات

الحذر من الأكسالات

عدم الإستهتار بالصوديوم

ختاماً سلّطت بدروسيان الضوء على أن القهوة تخفض خطر الإصابة بهذه المشكلة، محذّرة من أن مادة الكافيين مضرّة للبول ويمكن أن تسبب الجفاف

www.aljoumhouria.com   للمزيد من المعلومات زوروا