يطلع سيدتي نت من اختصاصية التغذية كريستال بدروسيان على ثمانية أطعمة تفسد الرجيم
رقائق الموز المقلية
رقائق الشوفان
سلطة الكرنب التي تحوي على 260 سعرة حرارية و21 جراماً من الدهون بسبب المايونيز في محتوياتها
الزيوت والمخللات الغنية بالصوديوم
الفشار المعدّ بالمايكروويف
الشاي المثلج
زيت الزيتون اللايت
الجرانولا قليلة الدهون التي تحوي 10% من السعرات أقل من الجرانولا العادية لكنّها غنيّة بالسكر
www.sayidaty.net لمعلومات أكثر زوروا