هل صحيح أن كل 1000 سعرة حرارية فوق احتياجاتنا تزيد من وزننا 1كغ؟

كلا، هذا غير صحيح. لكسب كيلوغرام إضافي واحد نحن بحاجة إلى حوالي 7000 سعرة حرارية إضافية عن احتياجاتنا العادية