Beyonce And Lemon Diet بيونسيه ورجيم الليموناضة

تمكنت النجمة العالمية بيونسيه من خسارة تسعة كيلوجرامات خلال عشرة أيام، بسبب اتباعها رجيم الليموناضة، اختصاصية التغذية كريستال بدروسيان تطلع قارئات سيدتي نت على تفاصيل رجيم الليموناضة وآثاره الجانبية

يقتصر رجيم الليموناضة على شرب عصير الليمون الحامض الخالي من السعرات الحرارية، مع شراب القيقب، والقليل من الفلفل الممزوج بالماء من 6 إلى 12 مرة خلال النهار، خصوصاً عند الشعور بالجوع
يوصى باتباع هذه الحمية لمدّة عشرة أيام على الأقل، بدون أن ترافقها الرياضة، نظراً لافتقار من يتبعها للطاقة والحيوية

مخاطر رجيم الليموناضة
صحيح أن الليمون الحامض يحوي مواد ضرورية للجسم كالماء والفيتامين سي، لكنه يعود بآثار جانبية ضارة عدة على الجسم كالتعب وخسارة العضل والماء عوضاً عن الدهون، والتغيرات في مستويات البوتاسيوم والصوديوم، فضلاً عن هبوط الضغط نظراً لافتقار الجسم للطاقة
كذلك يتسبب استهلاك الليموناضة بوفرة بحرقة المعدة، أو بتفاقم هذه المشكلة لمن يعانون منها سابقاً. وفي هذا السياق، تؤثر الأطعمة الغنية بالأسيد على طبقة الأسنان، لذا ينصح دائماً باستخدام الشفاطات البلاستيكية، عند تناولها
تجدر الإشارة إلى أنّه يمكن استعادة الوزن المفقود بعد انقضاء مدّة على اتباع رجيم الليموناضة، نظراً إلى أن تخفيف الأطعمة المتناولة يبطئ عملية الإحراق بالجسم

www.sayidaty.net    لمعلومات أكثر زوروا