76 - 95 96 98 | 03 - 417 589 info@christellebedrossian.com

Weight Loss Tricks حيل لنجاح الرجيم

تقدم اختصاصية التغذية كريستال بدروسيان، تسعة حيل مساعدة على نجاح الرجيم المتبع مهما كانت مكوناته

امضغي اللبان الخالي من السكر
اشتري وجباتك نقداً

تجنبي مشاهدة برامج الطهي
استعيني بالأطباق باللون الأزرق
استعملي أدوات المائدة بأحجام صغيرة
توقفي عن مشاهدة التلفاز أثناء الأكل
أبعدي الوجبات الخفيفة الغنية بالسعرات عن متناول يديك
اطلبي الوجبات السريعة كعلب الفشار، بأحجام صغيرة
تناولي الأكل ببطء، وامضغيه جيداً

www.sayidaty.net    لمعلومات أكثر زوروا

Author Info

Christelle Bedrossian

Dietitian Christelle Bedrossian dedicates some of her time to address us through the various media outlets and provide answers to our questions. As a prominent professional in the field of dietetics, Dietitian Christelle Bedrossian is frequently hosted on several local and international television and radio stations to offer up to date advice and tips on health and nutrition. Dietitian Christelle Bedrossian is a writer and nutrition consultant for a variety of written publications, both print and online magazines and newspapers.