76 - 95 96 98 | 03 - 417 589 info@christellebedrossian.com
Tips To Lose Weight Without Dieting خسارة الوزن بدون رجيم

Tips To Lose Weight Without Dieting خسارة الوزن بدون رجيم

للراغبات في خسارة الوزن، اختصاصية التغذية كريستال بدروسيان تطلع القارئات على مجموعة من العادات اليومية المساعدة
امضغي الأطعمة ببطء
خذي فترات من الاستراحة أثناء الأكل
انعمي بقسط وافر من النوم
املئي الطبق بكمية من الخضروات
استهلي الطبق بالحساء
اختاري منتجات الحبوب الكاملة الغنيّة بالألياف
ضعي الملابس الضيقة أمامك
تجنبي المشروبات الغنية بالسكر
مارسي تمرينات اليوغا
امضغي اللبان بنكهة النعناع
www.sayidaty.net   لمعلومات أكثر زوروا

Author Info

Christelle Bedrossian

Dietitian Christelle Bedrossian dedicates some of her time to address us through the various media outlets and provide answers to our questions. As a prominent professional in the field of dietetics, Dietitian Christelle Bedrossian is frequently hosted on several local and international television and radio stations to offer up to date advice and tips on health and nutrition. Dietitian Christelle Bedrossian is a writer and nutrition consultant for a variety of written publications, both print and online magazines and newspapers.