76 - 95 96 98 | 03 - 417 589 info@christellebedrossian.com

Tips For Woman After Fourty نصائح للمرأة بعد عمر الأربعين

تطلع اختصاصية التغذية كريستال بدروسيان، عدة نصائح لرشاقة الإناث التي تخطين سن الأربعين للحفاظ على صحتهن ورشاقتهن
اشربي كمية وافرة من الماء

اخرجي مع صديقاتك لممارسة الرياضة
اكتفي بتناول الكمية المسموحة لك
أكثري من تناول الفاكهة والخضار
أضيفي التوابل والمطيّبات إلى وجباتك
عقمي الأطعمة
اقرأي المعلومات الغذائية على المنتجات
تناولي المكملات الغذائية التي يفتقر إليها جسمك
تناولي الكالسيوم المتوفر بالحليب ومشتقاته

www.sayidaty.net    لمعلومات أكثر زوروا

Author Info

Christelle Bedrossian

Dietitian Christelle Bedrossian dedicates some of her time to address us through the various media outlets and provide answers to our questions. As a prominent professional in the field of dietetics, Dietitian Christelle Bedrossian is frequently hosted on several local and international television and radio stations to offer up to date advice and tips on health and nutrition. Dietitian Christelle Bedrossian is a writer and nutrition consultant for a variety of written publications, both print and online magazines and newspapers.