76 - 95 96 98 | 03 - 417 589 info@christellebedrossian.com
Diet-Mistakes

Seven Mistakes That Wreck Your Diet سبعة أخطاء تفسد الرجيم

تواجه كثيرات صعوبة في خسارة الوزن واستعادة الكيلوغرامات المفقودة بسبب فشل أنظمة الرجيم المتبعة، إلا أن السبب يعود إلى ارتكاب أحد الأخطاء الشائعة التي تطلع قارئات سيدتي. نت عليها اختصاصية التغذية كريستال بدروسيان

تناول الوجبات الخفيفة الغنية بالسعرات الحرارية

الإغفال عن تناول وجبة الفطور

الإفراط في شرب المشروبات الغنية بالسعرات الحرارية

إضافة الصلصات الغنية بالدهون المشبعة إلى السلطة

شرب الحليب وأكل الزبادي بدون الانتباه إلى الدهون
عدم الحصول على قسط وافر من النوم

إتباع أنظمة الرجيم المنتشرة على صفحات الانترنت

 www.sayidaty.net    لمعلومات اكثر زوروا

Author Info

Christelle Bedrossian

Dietitian Christelle Bedrossian dedicates some of her time to address us through the various media outlets and provide answers to our questions. As a prominent professional in the field of dietetics, Dietitian Christelle Bedrossian is frequently hosted on several local and international television and radio stations to offer up to date advice and tips on health and nutrition. Dietitian Christelle Bedrossian is a writer and nutrition consultant for a variety of written publications, both print and online magazines and newspapers.