76 - 95 96 98 | 03 - 417 589 info@christellebedrossian.com
best dietitian lebanon, lebanon, diet, diet clinic, lose weight lebanon, lose weight, orthorexia

Orthorexia Nervosa: Obsession For a Healthy Diet هوس الدايت الصحي

Orthorexia Nervosa: Obsession For a Healthy Diet  هوس الدايت الصحي

جميعنا يريد التمتع بجسد رشيق مفعم بالحيوية والصحة، فيلجأ الى اتباع نظام غذائي صحيّ أو حمية غذائية للوصول الى الهدف المبتغى

تشرح اختصاصية التغذية كريستال بدروسيان ما هو هذا الاضطراب الغذائي وعوارضه وتداعياته، فتقول: استخدم مصطلح أورتوركسيا، الا ان هذا الاضطراب ليس مدرجاً تحت قائمة الاضطرابات النفسية كما هي الحال مع الانوركسيا والبوليميا، لكن يُنظر اليه كنوع من أنواع الاضطرابات في الأكل

وتشرح بدروسيان أن الأشخاص الذين يعانون الأورتوركسيا يرتكزون على نوعية الأطعمة التي يتناولونها، على عكس المصابين بالأنوركسيا الذين يركزون على الكمية وضرورة فقدان الوزن

:ومن ضمن عوارض الاصابة بالأورتوركسيا
الإكثار من تناول الفيتامينات والأعشاب الطبية والمتممات الغذائية
تجنب الأطعمة التي تسبب الحساسية على رغم عدم تاثرهم صحياً بها
الاهتمام المفرط بكيفية شراء المأكولات ومصدرها وطريقة تحضيرها

الأخطر، بحسب بدروسيان، هو التركيز على تناول أصناف محددة من المأكولات، والامتناع عن التنويع في الطعام

وبحسب بدروسيان، غالباً ما يؤدي الهوس باتباع نظام غذائي صحيّ الى مشاكل صحية واجتماعية: العلاقة مع الآخرين قد تتأثر سلباً، وذلك أن الأشخاص الذين يعانون من الأورتوركسيا يظنون أنفسهم أفضل من غيرهم كونهم يعيشون حياة صحية، أو قد يزعجون الآخرين بسبب هذا التطرف في انتقاء الأطعمة ما يؤدي تالياً الى انزوائهم وامتناعهم عن المشاركة في الأنشطة اليومية والاجتماعية

أما عن سبل العلاج، فتتمّ عبر اختصاصيي التغذية والمعالجين النفسيين كي يتمكن الشخص من التصالح مع جسده ومعرفة الحدود بين حياة صحية وبين الهوس او الادمان

الا ان بدروسيان تذكر بأن اتباع نظام غذائي صحيّ ضروري وأساسي، على ألا يستولي على اهتمات اخرى أساسية في حيواتنا. لذلك النصيحة الذهبية دائما هي: كونوا على اعتدال

www.lebanon24.com   لمعلومات أكثر زوروا

 

 

Author Info

Christelle Bedrossian