76 - 95 96 98 | 03 - 417 589 info@christellebedrossian.com
diabetes

How To Treat Hypoglycemia? حاربي هبوط السكر بالغذاء

 يشعركم هبوط السكري بالدوار والجوع والصداع والرعشة والتعرق ولون البشرة الفاتح. لكن يجب التأكد أن هذه العلامات تدل على هبوط السكري وليس الضغط، نظراً لتشابه العوارض

لتعديل هبوط السكري في الغذاء، تناول الأطعمة الغنية بالكاربوهيدرات. ينصح شرب نصف كوب من العصير، أو نصف كوب من المشروبات الغازية، أو 3 و4 ملاعق صغيرة من السكر، أو كوب من الحليب، أو ملعقة كبيرة من العسل. يمنع تناول الدهون المتوفرة في الشوكولاتة، لأن الدهون تبطئ ارتفاع معدّل السكري

يمكن أن يؤدي هبوط معدّل السكري إلى الإصابة بالغيبوبة! لذا، في حال عدم التحسّن بعد تناول أحد أنواع الأطعمة المذكورة، يجب إعادة تناولها بعد 15 أو 20 دقيقة

يمكن لمريض السكري الخضوع للرجيم، ولكن ينصح باستشارة اختصاصي التغذية ليطلعه علىكمية الكربوهيدرات المسموح بتناوله، خصوصاً لمن يخضع للعلاج بالإنسولين. كما يجب التخفيف من استهلاك الملح لأنه يؤدي للإصابة بمشاكل في الشرايين والضغط، كما تقليص كميةالدهون لتفادي ارتفاع معدّل الكوليسترول

www.sayidaty.net   لمعلومات أكثر زوروا

Author Info

Christelle Bedrossian

Dietitian Christelle Bedrossian dedicates some of her time to address us through the various media outlets and provide answers to our questions. As a prominent professional in the field of dietetics, Dietitian Christelle Bedrossian is frequently hosted on several local and international television and radio stations to offer up to date advice and tips on health and nutrition. Dietitian Christelle Bedrossian is a writer and nutrition consultant for a variety of written publications, both print and online magazines and newspapers.