76 - 95 96 98 | 03 - 417 589 info@christellebedrossian.com
Green apple and ripe yellow banana isolated on white background

Are Apples Better Than Bananas? هل التفاح أفضل من الموز؟

تمتنع كثيرات من تناول الموز، اعتقاداً بأنه يمتلء بالسعرات الحرارية، مما يفشل عملية خسارة الوزن. إلا أن الموز له فوائد صحيّة عدّة، تطلع قارئات سيدتي نت عليها اختصاصية التغذية كريستال بدروسيان التي تكشف دور الموز في الرجيم

ان الموز ثمرة غنية بالموادّ الغذئية التي يحتاجها الجسم، كالألياف والبوتاسيوم والفيتامين ب والمغنيسيوم، الذي يهدئ الأعصاب, تفيد صحّة القلب, ويحسّن ضغط الدم في الجسم

تحرص كثيرات على تناول التفاح بدل من الموز لخسارة الوزن، لكن هذين النوعين من الفاكهة يحتويان على منافع صحية، إذ يمكن إدخالهما في الرجيم المتبع بهدف الحفاظ على الوزن والتخفيف من مشكلات صحيّة عدة، خصوصاً مشكل القلب

www.sayidaty.net   لمعلومات أكثر زوروا

Author Info

Christelle Bedrossian

Dietitian Christelle Bedrossian dedicates some of her time to address us through the various media outlets and provide answers to our questions. As a prominent professional in the field of dietetics, Dietitian Christelle Bedrossian is frequently hosted on several local and international television and radio stations to offer up to date advice and tips on health and nutrition. Dietitian Christelle Bedrossian is a writer and nutrition consultant for a variety of written publications, both print and online magazines and newspapers.